ThaiLand

Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting

มาดูบทความ “aji new car family ออกกําลังกาย – Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting” ที่รวบรวมโดย Marketing Đỗ Thắng จากแหล่งต่างๆ บนอินเทอร์เน็ต ผู้แต่ง Barbell Logic มียอดวิวสูงบนแพลตฟอร์มโซเชียลเน็ตเวิร์ก

การอ้างอิงวิดีโอ aji new car family ออกกําลังกาย – Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ  aji new car family ออกกําลังกาย – Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting

Scott & Matt พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่คุณควรมี และสิ่งที่น่ายินดีในโลกของการฝึกความแข็งแกร่ง อย่างแรกเลย การมียิมที่บ้านเป็นเรื่องที่ดี ให้ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายแม้ว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเริ่มแรกเพื่อให้ได้ห้องออกกำลังกายที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างโฮมยิม นี่คือสิ่งที่คุณควรมี: รับแท่งบาร์คุณภาพสูงขนาด 20 กก. หรือ 45 ปอนด์ คุณสามารถเลือกอันที่ใช้งานได้ พวกเขาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดที่นี่ รับน้ำหนักมากกว่า 500 ปอนด์ รวมถึงจาน 8x45lb, 2x25lb, 2x5lb, 2×2.5lb, 2×1.25lb (รู 2 นิ้ว) แผ่นกันกระแทกโอลิมปิคสวยมาก เหล็กมีความประหยัด พิจารณาสิ่งที่คุณจะยกขึ้น ถ้าคุณยกบนแท่นที่ทำมาอย่างดี แผ่นกันกระแทกก็ไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะยกของโอลิมปิกหลายครั้ง แร็คพาวเวอร์ดีกว่าขาตั้งหมอบ มีตัวตั้งตรง 4 ตัว หมุดหรือตัวจับนิรภัย ตะขอ J มันมักจะมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาด้วย (สิ่งที่แนบมากับรอก, ตัวยึดแบบจุ่ม, แถบดึงขึ้น ฯลฯ ) คุณต้องการระยะห่าง 1” รอบความสูงของแท่นกด ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในที่สาธารณะหรือออกกำลังกายที่บ้าน คุณต้องมีรองเท้า นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องการ อย่ารับผู้ฝึกสอน Crossfit พวกเขาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีมากมาย เข็มขัดเป็นสิ่งต่อไป คุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัด แต่คนส่วนใหญ่มักจะได้รับเข็มขัด เนื่องจากมันเพิ่มน้ำหนักให้กับแถบและคุณต้องการให้แข็งแรงขึ้น เข็มขัด Dominion ดีมาก ชอล์กเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการดึงของคุณ (เดดลิฟต์ แถว สะอาด) มีน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการบล็อกชอล์กวาดมือของคุณ หากโรงยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายิมของคุณมีกลิ่นเหม็น และคุณควรมองหาที่อื่น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ต้องมี: ผ้าพันข้อมือ สายรัดข้อมือ ปลอกแขนเข่า เสื้อหมอบ เริ่มต้นกับการฝึกสอนออนไลน์ตัวต่อตัวฟรี! รับเดือนแรกของคุณฟรีสำหรับแผนการฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการทั้งหมด ไม่ต้องใช้รหัสส่วนลดและรวมการทดลองใช้ 10 วันโดยไม่มีข้อผูกมัด ติดตาม: ———————————————— —————- นี่คือ Barbell Logic ที่เราเชื่อว่าสุขภาพและการออกกำลังกายควรเข้าหาด้วยความเรียบง่าย ตรรกะ และเหตุผล เราเน้นความแข็งแรง สุขภาพ และอายุยืน เป้าหมายของเราคือการนำเสนอความแข็งแกร่งและความฟิตอย่างเป็นระบบ ช่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในอุตสาหกรรมฟิตเนส วิธีการสอนและการเขียนโปรแกรมเพื่อความแข็งแกร่งของเรานั้นง่าย ยาก และมีประสิทธิภาพ เราจะครอบคลุมหัวข้อภายใต้ร่มของการฝึกอบรม barbell การปรับสภาพและโภชนาการ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกบาร์เบลล์นั้นเหมาะสำหรับทุกคน ชมวิดีโอ BARBELL LOGIC เพิ่มเติม: เข้าร่วมกับเราเพื่อความสำเร็จตลอดชีวิตภายใต้บาร์ นี่คือรากฐานของการเดินทางของเราด้วยกัน Barbell Logic บน Instagram: Barbell Logic บน Facebook: ฟังพอดแคสต์ของเรา: เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: .

ค้นหาบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมเกี่ยวกับคีย์เวิร์ด aji new car family ออกกําลังกาย

ด้านล่างนี้คือผลการค้นหาสำหรับคำหลัก “aji new car family ออกกําลังกาย” จากหน้า Wikipedia ThaiLand ที่มีการค้นหามากที่สุดใน Google

ดูโพสต์ที่เจาะจงมากขึ้น

 รูปภาพของ aji new car family ออกกําลังกาย

aji new car family ออกกําลังกาย
aji new car family ออกกําลังกาย

แหล่งที่มาของวิดีโอ Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting

https://www.youtube.com/watch?v=PxicmBoKtrg

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Equipment You Need – The Dos & Don'ts of Lifting

  • ผู้แต่ง: Barbell Logic
  • จำนวนการดู: 1142
  • อัตรา: 5.00
  • ชอบ: 44
  • ไม่ชอบ:
  • ค้นหาคำสำคัญ: barbell logic,strength podcast,barbell podcast,equipment needed for strength,equipment for barbell training,gear for strength training,gear for barbell training
  • คีย์เวิร์ดอื่นๆ: aji new car family ออกกําลังกาย
  • คำอธิบายวิดีโอ: Scott & Matt พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่คุณควรมี และสิ่งที่น่ายินดีในโลกของการฝึกความแข็งแกร่ง อย่างแรกเลย การมียิมที่บ้านเป็นเรื่องที่ดี ให้ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายแม้ว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเริ่มแรกเพื่อให้ได้ห้องออกกำลังกายที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างโฮมยิม นี่คือสิ่งที่คุณควรมี: รับแท่งบาร์คุณภาพสูงขนาด 20 กก. หรือ 45 ปอนด์ คุณสามารถเลือกอันที่ใช้งานได้ พวกเขาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดที่นี่ รับน้ำหนักมากกว่า 500 ปอนด์ รวมถึงจาน 8x45lb, 2x25lb, 2x5lb, 2×2.5lb, 2×1.25lb (รู 2 นิ้ว) แผ่นกันกระแทกโอลิมปิคสวยมาก เหล็กมีความประหยัด พิจารณาสิ่งที่คุณจะยกขึ้น ถ้าคุณยกบนแท่นที่ทำมาอย่างดี แผ่นกันกระแทกก็ไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะยกของโอลิมปิกหลายครั้ง แร็คพาวเวอร์ดีกว่าขาตั้งหมอบ มีตัวตั้งตรง 4 ตัว หมุดหรือตัวจับนิรภัย ตะขอ J มันมักจะมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาด้วย (สิ่งที่แนบมากับรอก, ตัวยึดแบบจุ่ม, แถบดึงขึ้น ฯลฯ ) คุณต้องการระยะห่าง 1” รอบความสูงของแท่นกด ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในที่สาธารณะหรือออกกำลังกายที่บ้าน คุณต้องมีรองเท้า นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องการ อย่ารับผู้ฝึกสอน Crossfit พวกเขาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีมากมาย เข็มขัดเป็นสิ่งต่อไป คุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัด แต่คนส่วนใหญ่มักจะได้รับเข็มขัด เนื่องจากมันเพิ่มน้ำหนักให้กับแถบและคุณต้องการให้แข็งแรงขึ้น เข็มขัด Dominion ดีมาก ชอล์กเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการดึงของคุณ (เดดลิฟต์ แถว สะอาด) มีน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการบล็อกชอล์กวาดมือของคุณ หากโรงยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายิมของคุณมีกลิ่นเหม็น และคุณควรมองหาที่อื่น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ต้องมี: ผ้าพันข้อมือ สายรัดข้อมือ ปลอกแขนเข่า เสื้อหมอบ เริ่มต้นกับการฝึกสอนออนไลน์ตัวต่อตัวฟรี! รับเดือนแรกของคุณฟรีสำหรับแผนการฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการทั้งหมด ไม่ต้องใช้รหัสส่วนลดและรวมการทดลองใช้ 10 วันโดยไม่มีข้อผูกมัด ติดตาม: ———————————————— —————- นี่คือ Barbell Logic ที่เราเชื่อว่าสุขภาพและการออกกำลังกายควรเข้าหาด้วยความเรียบง่าย ตรรกะ และเหตุผล เราเน้นความแข็งแรง สุขภาพ และอายุยืน เป้าหมายของเราคือการนำเสนอความแข็งแกร่งและความฟิตอย่างเป็นระบบ ช่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในอุตสาหกรรมฟิตเนส วิธีการสอนและการเขียนโปรแกรมเพื่อความแข็งแกร่งของเรานั้นง่าย ยาก และมีประสิทธิภาพ เราจะครอบคลุมหัวข้อภายใต้ร่มของการฝึกอบรม barbell การปรับสภาพและโภชนาการ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกบาร์เบลล์นั้นเหมาะสำหรับทุกคน ชมวิดีโอ BARBELL LOGIC เพิ่มเติม: เข้าร่วมกับเราเพื่อความสำเร็จตลอดชีวิตภายใต้บาร์ นี่คือรากฐานของการเดินทางของเราด้วยกัน Barbell Logic บน Instagram: Barbell Logic บน Facebook: ฟังพอดแคสต์ของเรา: เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: .

Scott & Matt พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่คุณควรมี และสิ่งที่น่ายินดีในโลกของการฝึกความแข็งแกร่ง อย่างแรกเลย การมียิมที่บ้านเป็นเรื่องที่ดี ให้ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายแม้ว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเริ่มแรกเพื่อให้ได้ห้องออกกำลังกายที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างโฮมยิม นี่คือสิ่งที่คุณควรมี: รับแท่งบาร์คุณภาพสูงขนาด 20 กก. หรือ 45 ปอนด์ คุณสามารถเลือกอันที่ใช้งานได้ พวกเขาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดที่นี่ รับน้ำหนักมากกว่า 500 ปอนด์ รวมถึงจาน 8x45lb, 2x25lb, 2x5lb, 2×2.5lb, 2×1.25lb (รู 2 นิ้ว) แผ่นกันกระแทกโอลิมปิคสวยมาก เหล็กมีความประหยัด พิจารณาสิ่งที่คุณจะยกขึ้น ถ้าคุณยกบนแท่นที่ทำมาอย่างดี แผ่นกันกระแทกก็ไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะยกของโอลิมปิกหลายครั้ง แร็คพาวเวอร์ดีกว่าขาตั้งหมอบ มีตัวตั้งตรง 4 ตัว หมุดหรือตัวจับนิรภัย ตะขอ J มันมักจะมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาด้วย (สิ่งที่แนบมากับรอก, ตัวยึดแบบจุ่ม, แถบดึงขึ้น ฯลฯ ) คุณต้องการระยะห่าง 1” รอบความสูงของแท่นกด ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในที่สาธารณะหรือออกกำลังกายที่บ้าน คุณต้องมีรองเท้า นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องการ อย่ารับผู้ฝึกสอน Crossfit พวกเขาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีมากมาย เข็มขัดเป็นสิ่งต่อไป คุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัด แต่คนส่วนใหญ่มักจะได้รับเข็มขัด เนื่องจากมันเพิ่มน้ำหนักให้กับแถบและคุณต้องการให้แข็งแรงขึ้น เข็มขัด Dominion ดีมาก ชอล์กเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการดึงของคุณ (เดดลิฟต์ แถว สะอาด) มีน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการบล็อกชอล์กวาดมือของคุณ หากโรงยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายิมของคุณมีกลิ่นเหม็น และคุณควรมองหาที่อื่น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ต้องมี: ผ้าพันข้อมือ สายรัดข้อมือ ปลอกแขนเข่า เสื้อหมอบ เริ่มต้นกับการฝึกสอนออนไลน์ตัวต่อตัวฟรี! รับเดือนแรกของคุณฟรีสำหรับแผนการฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการทั้งหมด ไม่ต้องใช้รหัสส่วนลดและรวมการทดลองใช้ 10 วันโดยไม่มีข้อผูกมัด ติดตาม: ———————————————— —————- นี่คือ Barbell Logic ที่เราเชื่อว่าสุขภาพและการออกกำลังกายควรเข้าหาด้วยความเรียบง่าย ตรรกะ และเหตุผล เราเน้นความแข็งแรง สุขภาพ และอายุยืน เป้าหมายของเราคือการนำเสนอความแข็งแกร่งและความฟิตอย่างเป็นระบบ ช่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในอุตสาหกรรมฟิตเนส วิธีการสอนและการเขียนโปรแกรมเพื่อความแข็งแกร่งของเรานั้นง่าย ยาก และมีประสิทธิภาพ เราจะครอบคลุมหัวข้อภายใต้ร่มของการฝึกอบรม barbell การปรับสภาพและโภชนาการ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกบาร์เบลล์นั้นเหมาะสำหรับทุกคน ชมวิดีโอ BARBELL LOGIC เพิ่มเติม: เข้าร่วมกับเราเพื่อความสำเร็จตลอดชีวิตภายใต้บาร์ นี่คือรากฐานของการเดินทางของเราด้วยกัน Barbell Logic บน Instagram: Barbell Logic บน Facebook: ฟังพอดแคสต์ของเรา: เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: .

Scott & Matt พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่คุณควรมี และสิ่งที่น่ายินดีในโลกของการฝึกความแข็งแกร่ง อย่างแรกเลย การมียิมที่บ้านเป็นเรื่องที่ดี ให้ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายแม้ว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเริ่มแรกเพื่อให้ได้ห้องออกกำลังกายที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างโฮมยิม นี่คือสิ่งที่คุณควรมี: รับแท่งบาร์คุณภาพสูงขนาด 20 กก. หรือ 45 ปอนด์ คุณสามารถเลือกอันที่ใช้งานได้ พวกเขาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดที่นี่ รับน้ำหนักมากกว่า 500 ปอนด์ รวมถึงจาน 8x45lb, 2x25lb, 2x5lb, 2×2.5lb, 2×1.25lb (รู 2 นิ้ว) แผ่นกันกระแทกโอลิมปิคสวยมาก เหล็กมีความประหยัด พิจารณาสิ่งที่คุณจะยกขึ้น ถ้าคุณยกบนแท่นที่ทำมาอย่างดี แผ่นกันกระแทกก็ไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะยกของโอลิมปิกหลายครั้ง แร็คพาวเวอร์ดีกว่าขาตั้งหมอบ มีตัวตั้งตรง 4 ตัว หมุดหรือตัวจับนิรภัย ตะขอ J มันมักจะมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาด้วย (สิ่งที่แนบมากับรอก, ตัวยึดแบบจุ่ม, แถบดึงขึ้น ฯลฯ ) คุณต้องการระยะห่าง 1” รอบความสูงของแท่นกด ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในที่สาธารณะหรือออกกำลังกายที่บ้าน คุณต้องมีรองเท้า นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องการ อย่ารับผู้ฝึกสอน Crossfit พวกเขาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีมากมาย เข็มขัดเป็นสิ่งต่อไป คุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัด แต่คนส่วนใหญ่มักจะได้รับเข็มขัด เนื่องจากมันเพิ่มน้ำหนักให้กับแถบและคุณต้องการให้แข็งแรงขึ้น เข็มขัด Dominion ดีมาก ชอล์กเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการดึงของคุณ (เดดลิฟต์ แถว สะอาด) มีน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการบล็อกชอล์กวาดมือของคุณ หากโรงยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายิมของคุณมีกลิ่นเหม็น และคุณควรมองหาที่อื่น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ต้องมี: ผ้าพันข้อมือ สายรัดข้อมือ ปลอกแขนเข่า เสื้อหมอบ เริ่มต้นกับการฝึกสอนออนไลน์ตัวต่อตัวฟรี! รับเดือนแรกของคุณฟรีสำหรับแผนการฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการทั้งหมด ไม่ต้องใช้รหัสส่วนลดและรวมการทดลองใช้ 10 วันโดยไม่มีข้อผูกมัด ติดตาม: ———————————————— —————- นี่คือ Barbell Logic ที่เราเชื่อว่าสุขภาพและการออกกำลังกายควรเข้าหาด้วยความเรียบง่าย ตรรกะ และเหตุผล เราเน้นความแข็งแรง สุขภาพ และอายุยืน เป้าหมายของเราคือการนำเสนอความแข็งแกร่งและความฟิตอย่างเป็นระบบ ช่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในอุตสาหกรรมฟิตเนส วิธีการสอนและการเขียนโปรแกรมเพื่อความแข็งแกร่งของเรานั้นง่าย ยาก และมีประสิทธิภาพ เราจะครอบคลุมหัวข้อภายใต้ร่มของการฝึกอบรม barbell การปรับสภาพและโภชนาการ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกบาร์เบลล์นั้นเหมาะสำหรับทุกคน ชมวิดีโอ BARBELL LOGIC เพิ่มเติม: เข้าร่วมกับเราเพื่อความสำเร็จตลอดชีวิตภายใต้บาร์ นี่คือรากฐานของการเดินทางของเราด้วยกัน Barbell Logic บน Instagram: Barbell Logic บน Facebook: ฟังพอดแคสต์ของเรา: เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: .

Scott & Matt พูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องมี สิ่งที่คุณควรมี และสิ่งที่น่ายินดีในโลกของการฝึกความแข็งแกร่ง อย่างแรกเลย การมียิมที่บ้านเป็นเรื่องที่ดี ให้ความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายแม้ว่าจะต้องใช้เงินลงทุนเริ่มแรกเพื่อให้ได้ห้องออกกำลังกายที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างโฮมยิม นี่คือสิ่งที่คุณควรมี: รับแท่งบาร์คุณภาพสูงขนาด 20 กก. หรือ 45 ปอนด์ คุณสามารถเลือกอันที่ใช้งานได้ พวกเขาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดที่นี่ รับน้ำหนักมากกว่า 500 ปอนด์ รวมถึงจาน 8x45lb, 2x25lb, 2x5lb, 2×2.5lb, 2×1.25lb (รู 2 นิ้ว) แผ่นกันกระแทกโอลิมปิคสวยมาก เหล็กมีความประหยัด พิจารณาสิ่งที่คุณจะยกขึ้น ถ้าคุณยกบนแท่นที่ทำมาอย่างดี แผ่นกันกระแทกก็ไม่จำเป็นหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะยกของโอลิมปิกหลายครั้ง แร็คพาวเวอร์ดีกว่าขาตั้งหมอบ มีตัวตั้งตรง 4 ตัว หมุดหรือตัวจับนิรภัย ตะขอ J มันมักจะมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาด้วย (สิ่งที่แนบมากับรอก, ตัวยึดแบบจุ่ม, แถบดึงขึ้น ฯลฯ ) คุณต้องการระยะห่าง 1” รอบความสูงของแท่นกด ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในที่สาธารณะหรือออกกำลังกายที่บ้าน คุณต้องมีรองเท้า นี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องการ อย่ารับผู้ฝึกสอน Crossfit พวกเขาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีมากมาย เข็มขัดเป็นสิ่งต่อไป คุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เข็มขัด แต่คนส่วนใหญ่มักจะได้รับเข็มขัด เนื่องจากมันเพิ่มน้ำหนักให้กับแถบและคุณต้องการให้แข็งแรงขึ้น เข็มขัด Dominion ดีมาก ชอล์กเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการดึงของคุณ (เดดลิฟต์ แถว สะอาด) มีน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการบล็อกชอล์กวาดมือของคุณ หากโรงยิมของคุณไม่อนุญาตให้ใช้ชอล์ก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่ายิมของคุณมีกลิ่นเหม็น และคุณควรมองหาที่อื่น สุดท้ายนี้ สิ่งที่ต้องมี: ผ้าพันข้อมือ สายรัดข้อมือ ปลอกแขนเข่า เสื้อหมอบ เริ่มต้นกับการฝึกสอนออนไลน์ตัวต่อตัวฟรี! รับเดือนแรกของคุณฟรีสำหรับแผนการฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการทั้งหมด ไม่ต้องใช้รหัสส่วนลดและรวมการทดลองใช้ 10 วันโดยไม่มีข้อผูกมัด ติดตาม: ———————————————— —————- นี่คือ Barbell Logic ที่เราเชื่อว่าสุขภาพและการออกกำลังกายควรเข้าหาด้วยความเรียบง่าย ตรรกะ และเหตุผล เราเน้นความแข็งแรง สุขภาพ และอายุยืน เป้าหมายของเราคือการนำเสนอความแข็งแกร่งและความฟิตอย่างเป็นระบบ ช่องนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในอุตสาหกรรมฟิตเนส วิธีการสอนและการเขียนโปรแกรมเพื่อความแข็งแกร่งของเรานั้นง่าย ยาก และมีประสิทธิภาพ เราจะครอบคลุมหัวข้อภายใต้ร่มของการฝึกอบรม barbell การปรับสภาพและโภชนาการ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกบาร์เบลล์นั้นเหมาะสำหรับทุกคน ชมวิดีโอ BARBELL LOGIC เพิ่มเติม: เข้าร่วมกับเราเพื่อความสำเร็จตลอดชีวิตภายใต้บาร์ นี่คือรากฐานของการเดินทางของเราด้วยกัน Barbell Logic บน Instagram: Barbell Logic บน Facebook: ฟังพอดแคสต์ของเรา: เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: .

แหล่งรวม: Marketing Đỗ Thắng

#Equipment #Dos #amp #Don39ts #Lifting

Related Articles

6 Comments

  1. I wear long shorts (just above the knee) and Nike Dri-Fit shirts and Rehband knee sleeves(56 yrs. old) Works just fine for me. I will look at the A7 shirts though as I will be ready to replace a couple of my shirts soon.

  2. Absolutely the home gym rocks. “Becomes a lifestyle,” said Matt. Put in some equipment last December and soon enough my son was lifting too and bringing his buddies over too. The hone gym is an amazing privilege to have access to. And hearing it one more time finally convinced me to order some shoes.

  3. for Europeans i'd recommend ATX.
    Also for OHP, you will never be able to do that as a 6"+ guy. unless you live in a rare super high ceiling house.
    The center knurling you only don't want when you front squat a lot. or are heavy into olympic lifting.
    find rogue super expensive, i'l never understand the love for it.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button